Triggerpunkt Massage 

Die Triggerpunktmassage ist etwas für Leute, die sich freuen „wenn der Schmerz nachlässt“. Die Therapeutin sucht gezielt schmerzende, meist verhärtete Areale in der Muskulatur auf und drückt sie mit dem Fingen oder einem Hölzchen so lange, bis sie eine Auflösung des Triggerpunkts spürt. Das ist zu Beginn schmerzhaft, aber danach fühlt sich die Muskulatur viel besser an und Bewegungen können wieder besser und vor allem mit deutlich weniger Schmerz ausgeführt werden.

Interessanterweise haben Triggerpunkte oft ihren Einwirkbereich in einer weit entfernten Region. So kann man zum Besipiel über die Bearbeitung eines Punktes an der Schulter Einschränkungen in der Hand positiv beeinflussen.